La Gym Music è una lezione di ginnastica eseguita con l’utilizzo della musica non trascurando l’aspetto coreografico. Si distingue dall’Aerobica per l’assenza di “Coreografia”.

Prevede una fase di riscaldamento, una centrale specifica e la fase degli esercizi di tonificazione: gli esercizi di stretching chiudono la lezione.

 

 

Orari:

Martedì e Giovedì 10:00 – 11:00 | Sabato 10:15 – 11:15